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番茄美顏菇菇湯 (抗氧化美顏瘦身)

 

簡介

 

美顏湯品~女人們愛美可以多喝~

也讓全家一起變健康~一起抗氧化吧~

重點是超超超簡單的，趕快動手吧!!

酸酸甜甜的湯品，讓你一碗接一碗，也完全沒負擔。


PS:一定要有肉的，可以加一些肉片喔~

 

 

 

食材

  • 大番茄2顆
  • 鴻喜菇(好菇道)1包
  • 杏鮑菇適量
  • 薑片少量
  • 米酒少量
  • 糖少量
  • 鹽少量
  • 康寶 鮮雞晶(沒有沒關係)少量
  • 水適量

 

 

 

 

 

 

做法

準備食材

1. 準備食材

 

 

食材洗淨，切好備用。

2 .食材洗淨，切好備用。

 

 

 

全部加入鍋子，加一點酒，加水(因為用瓦斯爐煮會越煮越少，水可以先多加一點)，蓋鍋蓋中大火滾開，轉小火繼續悶煮。

3.全部加入鍋子，加一點酒，

加水(因為用瓦斯爐煮會越煮越少，水可以先多加一點)，

蓋鍋蓋中大火滾開，轉小火繼續悶煮。

 

 

 

悶煮約20-30分鐘，東西差不多熟了可開始調味糖、鹽、雞晶粉(可有可無) 一點點慢慢加 ，再蓋鍋蓋悶煮煮個幾分鐘即完成。

4.悶煮約20-30分鐘，

東西差不多熟了可開始調味糖、鹽、雞晶粉(可有可無) 一點點慢慢加 ，

再蓋鍋蓋悶煮煮個幾分鐘即完成。

 

 

 

上桌，開動。

5. 上桌，開動。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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